W dniu 13 grudnia odbyły się zawody w wyciskaniu na ławeczce oraz w trójboju siłowym, które zostały zorganizowane w ramach projektu "Silne ciało – zdrowy duch". Zawody zostały dofinansowane ze środków Powiatu Nakielskiego i cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród uczniów.
Zawody w wyciskaniu na ławeczce 40 kg
Pierwszą częścią zawodów był konkurs w wyciskaniu na ławeczce. Uczestnicy rywalizowali w wyciskaniu 40 kg. Zawodnicy wykazywali się ogromną determinacją, a ich wyniki były świadectwem siły i wytrzymałości.
Wyniki:
I mijesce: Przemysław Urbanowski - 43 powtórzenia,
II miejsce: Patryk Sadowski - 40 powtórzeń,
III miejsce: Wiktor Kujawa - 37 powtórzeń,
IV miejsce: Emil Obruszkiewicz - 37 powtórzeń.
Zawody w trójboju siłowym
Drugą częścią zawodów był trójbój siłowy, który obejmował:
- Podciąganie – zawodnicy musieli wykonać jak największą liczbę podciągnięć na drążku, wynik mnożony był x2.
- Wyciskanie na ławeczce połowy masy ciała – uczestnicy wyciskali połowę swojej masy ciała, jak najwięcej razy,
- Przysiad z połową masy ciała – zawodnicy wykonywali przysiady z obciążeniem równym połowie ich masy ciała, starjąc zrobić się jak najwięcej przysiadów.
Zawody te wymagały od uczestników nie tylko siły fizycznej, ale również wytrwałości i techniki, co sprawiło, że rywalizacja była bardzo emocjonująca.
Wyniki:
I mijesce: Jakub Wyrzykowski - 140 powtórzeń, 30 kg na sztandze, (wyciskanie:21, przysiad 100, podciąganie:8)
II miejsce: Krystian Dębny - 136 powtórzeń, 33 kg na sztandze, (wyciskanie:31, przysiad 75, podciąganie:15)
III miejsce: Przemysław Urbanowski- 110 powtórzeń, 43 kg na sztandze, (wyciskanie:37, przysiad 61, podciąganie:6)
IV miejsce Szymon Berka - 106 powtórzeń, 30 kg na sztandze, (wyciskanie:28, przysiad 66, podciąganie:6)
Podsumowanie
Zawody zorganizowane w ramach projektu "Silne ciało – zdrowy duch" były doskonałą okazją do promowania aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Dzięki dofinansowaniu z Powiatu Nakielskiego, wydarzenie mogło odbyć się na wysokim poziomie organizacyjnym, a uczestnicy mieli możliwość rywalizowania w bezpiecznych warunkach. Zawody przyczyniły się do integracji uczniów, a także zmotywowały do dalszego rozwoju sportowego.
Zwycięzcy poszczególnych konkurencji zostali nagrodzeni nagrodami. Dziękujemy wszystkim uczestnikom i kibicom za obecność i wsparcie.