Szkolny Klub Samoobrony

Szkolny Klub Samoobrony powstał w lutym 2023r. Treningi prowadzone są nieodpłatnie w ramach zajęć pozalekcyjnych kierowanych do uczniów klas wojskowych Zespołu Szkół im. prof. Emila Chroboczka w Szubinie.

System szkolenia, metody treningowe oraz program zajęć dostosowane są do charakteru grupy i możliwości ćwiczących.

Celem działania klubu jest:

- zwiększenie bezpieczeństwa osobistego wśród młodzieży,

- nauka dyscypliny, samokontroli oraz wytrwałości,

- nabycie elementarnej umiejętności oceny zagrożeń oraz adekwatnej reakcji,

- budowanie pewności siebie,

- poprawa ogólnej sprawności fizycznej w zakresie cech motorycznych (wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość, zręczność i koordynacja ruchowa),

- promowanie zdrowego stylu życia.

Podczas zajęć pozalekcyjnych z samoobrony wykorzystywane są techniki z zakresu stylów i sportów walki takich jak: kick-boxing, karate, muay thai, boks i judo.

Program zajęć obejmuje m.in. takie zagadnienia jak: znajomość regulacji prawnych (pojęcia: obrona konieczna, broń, amunicja, inny podobnie niebezpieczny przedmiot), znajomość miejsc wrażliwych na ciele człowieka, odpowiednie postawy i pozycje ciała, poruszanie się w walce, pady i przewroty, techniki ataku (uderzenia, kopnięcia), techniki obrony (przed uderzeniami, kopnięciami, chwytami, obchwytami, duszeniami), obrona przed nożem i bronią palną, podstawy użycia pałki typu “tonfa”, techniki obezwładniające i transportowe, elementy taktyki i techniki interwencji oraz szkolenia strzeleckiego.

Opiekunem Szkolnego Klubu Samoobrony i prowadzącym zajęcia jest mgr Tomasz Świtkowski – instruktor kick-boxingu, instruktor samoobrony, instruktor strzelectwa sportowego, bojowego i dynamiczno - praktycznego, ratownik KPP.

Regulamin_zajecia_pozalekcyjne_-_samoobrona.odt